Beschreibung

Alge Chia Samen Bio Rohkost – Superfood der Azteken

Die kleinen Samen mit großer Wirkung!
Unsere Bio Chia Samen stammen aus kontrolliert biologischem Anbau in Paraguay und werden in Rohkostqualität verarbeitet. Sie sind wahre Nährstoffbomben – reich an Omega-3-Fettsäuren, Mineralien, Proteinen und Ballaststoffen. Chia ist das ideale Superfood für deine vollwertige Ernährung!

Warum sind Chia Samen so wertvoll?

Die Chia Samen (Salvia hispanica) galten schon bei den Azteken als heiliges Grundnahrungsmittel – heute erleben sie ihr verdientes Comeback:

Omega-3-Fettsäuren

• Chia liefert besonders viel Alpha-Linolensäure (ALA)
• Unterstützt ein gesundes Herz-Kreislauf-System
• Reguliert Cholesterinspiegel und Gehirnfunktion

Mineralstoffreich

• Calcium, Magnesium, Eisen, Kalium, Zink
• Stärkt Knochen, Muskeln, Blutbildung und Immunsystem

Proteine & Aminosäuren

• Ca. 20 % pflanzliches Eiweiß
• Fördert Sättigung und stabilen Blutzucker
• Unterstützt Muskelaufbau & Regeneration

Ballaststoffe satt

• Ca. 34 % Ballaststoffanteil
• Unterstützt eine gesunde Verdauung
• Trägt zur Regulierung von Blutdruck & Cholesterin bei

Verwendung & Zubereitung

Chia Samen sind extrem vielseitig:

• In Müslis, Joghurts oder Bowls
• Über Salate & Gemüsegerichte
• In Smoothies oder Säfte
• Für Chia-Pudding, Overnight-Oats & Backrezepte

Verzehrempfehlung: 10 g (ca. 2 TL) täglich – vorher in Flüssigkeit einweichen!

Produktdetails

• Zutaten: 100 % Chia Samen aus kontrolliert biologischem Anbau
• Herkunft: Paraguay
• Verarbeitung: Rohkostqualität
• Inhalt: 200 g / 500 g / 1 kg
• Lagerung: Kühl, trocken und lichtgeschützt aufbewahren

Vitamine, Mineralstoffe und Fettsäuren in 100g:

• 20g Omega 3 Fettsäuren
• – davon 20g Alpha-Linolensäure
• 3 mg Vitamin E
• 44 mcg Folsäure
• 835 mg Kalium
• 689 mg Calcium
• 394 mg Magnesium
• 9 mg Eisen
• 5 mg Zink