Alge Chia Samen Bio Rohkost

🌱 Alge Chia Samen Bio Rohkost – Superfood der Azteken

Die kleinen Samen mit großer Wirkung!
Unsere Bio Chia Samen stammen aus kontrolliert biologischem Anbau in Paraguay und werden in Rohkostqualität verarbeitet. Sie sind wahre Nährstoffbomben – reich an Omega-3-Fettsäuren, Mineralien, Proteinen und Ballaststoffen. Chia ist das ideale Superfood für deine vollwertige Ernährung!

🌟 Warum sind Chia Samen so wertvoll?

Die Chia Samen (Salvia hispanica) galten schon bei den Azteken als heiliges Grundnahrungsmittel – heute erleben sie ihr verdientes Comeback:

💧 Omega-3-Fettsäuren

• Chia liefert besonders viel Alpha-Linolensäure (ALA)
• Unterstützt ein gesundes Herz-Kreislauf-System
• Reguliert Cholesterinspiegel und Gehirnfunktion

🧪 Mineralstoffreich

• 💪 Calcium, Magnesium, Eisen, Kalium, Zink
• Stärkt Knochen, Muskeln, Blutbildung und Immunsystem

🍽️ Proteine & Aminosäuren

• Ca. 20 % pflanzliches Eiweiß
• Fördert Sättigung und stabilen Blutzucker
• Unterstützt Muskelaufbau & Regeneration

🌾 Ballaststoffe satt

• Ca. 34 % Ballaststoffanteil
• Unterstützt eine gesunde Verdauung
• Trägt zur Regulierung von Blutdruck & Cholesterin bei

🍽️ Verwendung & Zubereitung

Chia Samen sind extrem vielseitig:

• 🥣 In Müslis, Joghurts oder Bowls
• 🥗 Über Salate & Gemüsegerichte
• 🍶 In Smoothies oder Säfte
• 🍮 Für Chia-Pudding, Overnight-Oats & Backrezepte

💡 Verzehrempfehlung: 10 g (ca. 2 TL) täglich – vorher in Flüssigkeit einweichen!

📦 Produktdetails

• Zutaten: 100 % Chia Samen aus kontrolliert biologischem Anbau
• Herkunft: Paraguay
• Verarbeitung: Rohkostqualität
• Inhalt: 200 g / 500 g / 1 kg
• Lagerung: Kühl, trocken und lichtgeschützt aufbewahren

Vitamine, Mineralstoffe und Fettsäuren in 100g:

• 20g Omega 3 Fettsäuren
• – davon 20g Alpha-Linolensäure
• 3 mg Vitamin E
• 44 mcg Folsäure
• 835 mg Kalium
• 689 mg Calcium
• 394 mg Magnesium
• 9 mg Eisen
• 5 mg Zink